Info od Jerzego

Zazwyczaj kobiety starające się o większy biust ¹ mają obawy dotyczące tego, że gdy zaczną ćwiczyć piersi jeszcze się zmniejszą, gdyż wiedzą, że ich biust złożony jest głównie z tkanki tłuszczowej. I rzeczywiście, istnieją takie ćwiczenia, które zamiast dać w efekcie większy biust spowodowałyby jego zmniejszenie. Jednak z uwagi na fakt, że pod biustem znajdują się pasma mięśni są ćwiczenia, które przyczyniają się do podnoszenia piersi i poprawy ich kształtu, co przecież też składa się na estetyczny i atrakcyjny wygląd piersi. Te ćwiczenia to damskie pompki i ćwiczenia z hantlami lub z ciężkim przedmiotem w pozycji leżącej lub siedzącej polegające na „odpychaniu” od siebie hantli z wysokości splotu słonecznego. Ćwiczenia przyczyniają się do umięśnienia wewnętrznej części klatki piersiowej a większy biust można także uzyskać poprzez ćwiczenie dolnych partii mięśni piersiowych. Jeśli dodatkowo zastosujemy kremy ujędrniające z pewnością uzyskamy zadowalający efekt jędrnego i ponętnego biustu przyciągającego męskie spojrzenia.